Une journée type à Graine de vie 

VOTRE PROGRAMME  UNE JOURNÉE POUR VOTRE VITALITÉ

9h00 / 9h30  Le partage du réveil    

Le moment du réveil est un temps partagé autour  d'une discussion sur des questions éventuelles sur la nuit précédente ,la détoxination, les symptômes de chacun.

et puis selon les motivations et les possibilités nous commencerons le jeûne

-soit hydrique (que de l'eau)

-soit de sécurité (jus de fruits et légumes frais bio)

 

Vers 10h00 Départ en randonnée    

Nous partirons sur les traces de cette magnifique vallée,située dans un écrin de montagne accessibles à tous, à l'écart des grandes routes,nos villages et nos paysages ont su préserver leur authenticité..Par le climat, la géologie, la flore,et la sérénité qui le caractérisent, ce territoire du Diois constitue un véritable trait d'union avec la Drôme Provençale.Comme partout, des montagnes coulent les rivières qui apportent la vie ; la Roanne et ses affluents, qui dévalent les pentes marneuses,et forcent les barres rocheuses, l'ont de tous temps apportée ici, et ont forgé la communauté de ce petit pays.

L'eau, la roche, la montagne, le vignoble, la lavande... le Pays Diois offre une nature riche en paysages et en couleurs.
Des sentiers d'interprétations pour petits et grands vous font découvrir la nature autrement.

 

AU RETOUR : Un temps pour vous    

Un temps pour soi  sieste,coloriage, lecture

19h00 

Partage du bouillon de légumes  maison avec des produits frais et bio

VERS  20H00

conférence, animation, échange, films, relaxation….bio respiration....méditation

 

ethique

Déroulement du jeûne

Les séjours se déroulent sans tabac, alcool ou autre drogues...

Selon les principes hygiénistes, les séjours se déroules sans tisanes, sans purges, ni irrigations coloniques.

La restriction alimentaire du séjour est réalisée dans une proportion autorisant la randonnée effectuée sans excès physiques.

Il incombe aux stagiaires de vérifier leur état de santé avant de s'engager vers cette expérience.